短期のスピードダイエットと長期のダイエットには、それほど大きな違いはおまへん。
どのみちスピードダイエットで落とした体重をそのまんま維持したいと考えるなら、ダイエット終了後にすぐに今までの生活に戻っては元の黙阿弥や。
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ダイエット期間はストレスとどうしても戦わなければなりまへんが、ダイエットが終わったあとはどのように解消するのがええでっしゃろか。
ゆっくりお湯に浸かると心身ともにリラックスできまんねん。
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